Huśtawka - ćwiczenie oddechowe. Czarno-biała

Elementy szablonu należy wyciąć i zagiąć wzdłuż przerywanych linii. Prostokąt należy skleić, a następnie przykleić do niego zagiętą w wyznaczonych liniach parę.Przez wyznaczone kropkami miejsca należy przeciągnąć nitkę, zawiązując ją od dołu. Tak przygotowaną huśtawkę można zawiesić np. w pustej ramce. Delikatnie dmuchając na huśtawkę, ćwiczymy kontrolę siły wydechu.